Bewustwording

Een begeleidingstraject is een proces van bewustwording. De cliënt wordt geconfronteerd met wat er niet goed is aan zijn eigen patronen, voor zover hij dat inzicht zelf nog niet heeft, om van daaruit wijzigingen te kunnen doorvoeren.

Voor veel mensen die proberen af te vallen zal een belangrijk inzicht zijn, bijvoorbeeld, dat ze te weinig eten. Het lichaam is een bijzonder intelligent organisme dat zich daar perfect op kan aanpassen. Waardoor diëten niet werken en er alleen maar meer vet opgeslagen wordt als men met het dieet stopt.